করোনাভাইরাস A to Z update?
করোনাভাইরাস ভাইরাসগুলির একটি বৃহত পরিবার যা প্রাণী বা মানুষের মধ্যে অসুস্থতার কারণ হতে পারে। মানুষের মধ্যে, বেশ কয়েকটি করোনভাইরাসগুলি সাধারণ শৈত্য থেকে মধ্য প্রাচ্যের রেসপিরেটরি সিন্ড্রোম (এমআরএস) এবং গুরুতর তীব্র শ্বাসতন্ত্র সিন্ড্রোম (এসএআরএস) এর মতো আরও মারাত্মক রোগ থেকে শুরু করে শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ ঘটায় বলে জানা যায়। সর্বাধিক সন্ধান পাওয়া করোনাভাইরাস করোনভাইরাস রোগ সিওভিড -১৯ এর কারণ।
মহামারীটির অর্থনৈতিক প্রভাব এবং আইএমএফ দেশ ও বৈশ্বিক অর্থনীতিকে সমর্থন করতে কী করছে সে সম্পর্কে কয়েক মিনিটের মধ্যে ক্রিস্টালিনা আরও কিছু বলবেন।
COVID-19 এর সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণগুলি হ’ল জ্বর, ক্লান্তি এবং শুকনো কাশি। কিছু রোগীর ব্যথা এবং ব্যথা, অনুনাসিক ভিড়, সর্দি নাক, গলা ব্যথা বা ডায়রিয়া হতে পারে। এই লক্ষণগুলি সাধারণত হালকা হয় এবং ধীরে ধীরে শুরু হয়। কিছু লোক সংক্রামিত হয় তবে কোনও লক্ষণ বিকাশ করে না এবং অসুস্থ বোধ করে না। বেশিরভাগ লোক (প্রায় 80%) বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই রোগ থেকে সেরে ওঠে। COVID-19 প্রাপ্ত প্রতি 6 জনের মধ্যে 1 জন গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়ে এবং শ্বাস নিতে অসুবিধা বোধ করে। বয়স্ক ব্যক্তিরা এবং উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা বা ডায়াবেটিসের মতো অন্তর্নিহিত চিকিত্সা সমস্যায় গুরুতর অসুস্থ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়া উচিত।
নিজেকে রক্ষা করতে এবং রোগের বিস্তার রোধ করতে আমি কী করতে পারি?
প্রত্যেকের জন্য সুরক্ষা ব্যবস্থা
COVID-19 প্রাদুর্ভাবের সর্বশেষ তথ্য সম্পর্কে সচেতন থাকুন, ডাব্লুএইচও ওয়েবসাইটে এবং আপনার জাতীয় এবং স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের মাধ্যমে উপলব্ধ। বিশ্বজুড়ে অনেক দেশ COVID-19 এর কেস দেখেছিল এবং বেশিরভাগই এর প্রাদুর্ভাব দেখেছিল। চীন এবং অন্যান্য কয়েকটি দেশের কর্তৃপক্ষগুলি তাদের প্রাদুর্ভাবগুলি ধীরগতিতে বা বন্ধ করতে সফল হয়েছে। যাইহোক, পরিস্থিতিটি অনাকাঙ্ক্ষিত তাই সর্বশেষ খবরের জন্য নিয়মিত পরীক্ষা করুন।
আপনি কিছু সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করে সংক্রামিত হওয়া বা COVID-19 ছড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারেন:
অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত ঘষে আপনার হাত নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন বা সাবান এবং জলে ধুয়ে ফেলুন।
কেন? সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হাত ঘষা ব্যবহার আপনার হাতের ভাইরাসকে মেরে ফেলে।
নিজের এবং কাশি বা হাঁচি হয় এমন কারও মধ্যে কমপক্ষে 1 মিটার (3 ফুট) দূরত্ব বজায় রাখুন।
কেন? যখন কেউ কাশি বা হাঁচি দেয় তখন তারা তাদের নাক বা মুখ থেকে ছোট তরল ফোঁটা স্প্রে করে যার মধ্যে ভাইরাস থাকতে পারে। যদি আপনি খুব কাছাকাছি থাকেন, তবে কাশি ব্যক্তির যদি এই রোগ হয় তবে আপনি সিভিভিড -১৯ ভাইরাস সহ ফোঁটাগুলিতে শ্বাস নিতে পারেন।
চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন।
কেন? হাতগুলি অনেকগুলি পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং ভাইরাস তুলতে পারে। দূষিত হয়ে গেলে, হাতগুলি আপনার চোখ, নাক বা মুখে ভাইরাস স্থানান্তর করতে পারে। সেখান থেকে ভাইরাসটি আপনার দেহে প্রবেশ করতে পারে এবং আপনাকে অসুস্থ করতে পারে।
নিশ্চিত হোন যে আপনি এবং আপনার চারপাশের লোকেরা ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করেন। এর অর্থ আপনি যখন কাশি বা হাঁচি পান তখন আপনার বাঁকানো কনুই বা টিস্যু দিয়ে আপনার মুখ এবং নাকটি coveringেকে রাখুন। তারপরে অবিলম্বে ব্যবহৃত টিস্যুগুলি নিষ্পত্তি করুন।
কেন? ফোঁটা ভাইরাস ছড়ায়। ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করে আপনি আপনার চারপাশের লোকজনকে যেমন ঠান্ডা, ফ্লু এবং COVID-19 এর ভাইরাস থেকে রক্ষা করেন।
আপনি অসুস্থ বোধ করলে বাড়িতেই থাকুন। আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে চিকিত্সার পরামর্শ নিন এবং আগে থেকেই কল করুন। আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
কেন? জাতীয় ও স্থানীয় কর্তৃপক্ষের কাছে আপনার অঞ্চলের পরিস্থিতি সম্পর্কে সর্বাধিক যুগোপযোগী তথ্য থাকবে। আগে থেকে কল করা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে দ্রুত আপনাকে সঠিক স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে পরিচালিত করার অনুমতি দেবে। এটি আপনাকে রক্ষা করবে এবং ভাইরাস এবং অন্যান্য সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করবে।
সর্বশেষতম COVID-19 হটস্পটগুলিতে আপডেট করুন (শহর বা স্থানীয় অঞ্চল যেখানে COVID-19 ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়েছে)। যদি সম্ভব হয় তবে জায়গাগুলি ভ্রমণ এড়িয়ে চলুন – বিশেষত আপনি যদি বয়স্ক ব্যক্তি হন বা ডায়াবেটিস, হার্ট বা ফুসফুসের রোগ থাকে।
কেন? এই অঞ্চলের একটিতে আপনার কাছে COVID-19 ধরার সম্ভাবনা বেশি।
COVID-19-র 1 মিলিয়নেরও বেশি নিশ্চিত ঘটনা এখন ডাব্লুএইচও-তে রিপোর্ট করা হয়েছে, যার মধ্যে 50,000 এরও বেশি মারা গেছে।
তবে আমরা জানি যে এটি স্বাস্থ্য সংকটের চেয়ে অনেক বেশি। মহামারীটির গভীর সামাজিক এবং অর্থনৈতিক পরিণতি সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত।
স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য অনেক দেশ যে বিধিনিষেধ রেখেছিল তা ব্যক্তি ও পরিবার এবং সম্প্রদায় এবং জাতিগুলির অর্থনীতিতে প্রচুর ক্ষতি করে চলেছে।
জীবন ও জীবিকা উভয়ই রক্ষার জন্য আমরা একটি যৌথ সংগ্রামে রয়েছি।
কিছু দেশের ক্ষেত্রে theirণ ত্রাণ তাদের জনগণের যত্ন নিতে এবং অর্থনৈতিক পতন এড়াতে সক্ষম করার জন্য প্রয়োজনীয়। এটি ডব্লুএইচও, আইএমএফ এবং বিশ্বব্যাংকের মধ্যে সহযোগিতার ক্ষেত্র।
তবে শেষ পর্যন্ত, দেশগুলির পক্ষে বিধিনিষেধের অবসান ঘটাতে এবং তাদের অর্থনৈতিক প্রভাবগুলি সহজ করার সর্বোত্তম উপায় হ’ল ভাইরাস আক্রমণ করা, আমরা আগেও বহুবার বলেছি যে আক্রমণাত্মক এবং ব্যাপক প্যাকেজ: প্রতিটি ক্ষেত্রে সন্ধান, পরীক্ষা, বিচ্ছিন্ন এবং চিকিত্সা করা, এবং প্রতিটি পরিচিতি ট্রেস।
দেশগুলি যদি খুব দ্রুত নিষেধাজ্ঞাগুলি তুলতে ছুটে যায় তবে ভাইরাসটি পুনরুত্থিত হতে পারে এবং অর্থনৈতিক প্রভাব আরও মারাত্মক ও দীর্ঘায়িত হতে পারে।
দেশগুলিতে ফোকাস করার জন্য তিনটি প্রধান ক্ষেত্র রয়েছে।
প্রথমত, আমরা কেস-ফাইন্ডিং, টেস্টিং, যোগাযোগের সন্ধান, ডেটা সংগ্রহ এবং যোগাযোগ ও তথ্য প্রচার প্রচার সহ জনস্বাস্থ্যের মূল পদক্ষেপগুলি সম্পূর্ণ অর্থায়িত হয় তা নিশ্চিত করার জন্য আমরা সমস্ত দেশকে আহ্বান জানাই।
দ্বিতীয়ত, আমরা স্বাস্থ্য ব্যবস্থার ভিত্তি শক্তিশালী করার জন্য দেশ এবং অংশীদারদেরও আহ্বান জানাই। এর অর্থ হ’ল স্বাস্থ্যকর্মীদের অবশ্যই তাদের বেতন প্রদান করতে হবে, এবং স্বাস্থ্যসেবাগুলির জন্য প্রয়োজনীয় চিকিত্সা সরবরাহ ক্রয়ের জন্য তহবিলের একটি নির্ভরযোগ্য সরবরাহ প্রয়োজন।
তৃতীয়ত, আমরা সমস্ত দেশকে যত্নের আর্থিক বাধাগুলি অপসারণের আহ্বান জানাই।
লোকেরা যদি সামর্থ্য না করায় বিলম্ব করে বা অগ্রিম যত্ন গ্রহণ করে তবে তারা কেবল নিজের ক্ষতিই করে না, তারা মহামারীটিকে নিয়ন্ত্রণ করতে আরও শক্ত করে তোলে এবং সমাজকে ঝুঁকিতে ফেলে দেয়।
বেশ কয়েকটি দেশ ব্যবহারকারীর ফি স্থগিত করছে এবং কোনও ব্যক্তির বীমা, নাগরিকত্ব বা আবাসিক স্থিতি নির্বিশেষে COVID-19 এর জন্য নিখরচায় পরীক্ষা এবং যত্ন প্রদান করছে।
আমরা এই ব্যবস্থা উত্সাহিত করি। এটি একটি অভূতপূর্ব সংকট, যা অভূতপূর্ব প্রতিক্রিয়া দাবি করে।
স্থগিতকারী ব্যবহারকারী ফিগুলি রাজস্বের ক্ষতির জন্য সরবরাহকারীদের ক্ষতিপূরণের ব্যবস্থা সহ সমর্থন করা উচিত।
অ্যাক্সেসের প্রতিবন্ধকতাগুলি কাটিয়ে উঠতে সরকারকে সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ পরিবারগুলিতে নগদ স্থানান্তর ব্যবহারের কথাও বিবেচনা করা উচিত।
এটি শরণার্থী, অভ্যন্তরীণ বাস্তুচ্যুত ব্যক্তি, অভিবাসী এবং গৃহহীনদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।
আপনারা জানেন যে সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আমরা পোলিওকে নির্মূলের দ্বারপ্রান্তে চালিত করেছি। এটি রোটারি দ্বারা পরিচালিত, বহু অন্যান্য অংশীদারদের দ্বারা সমর্থিত এবং হাজার হাজার স্বাস্থ্যকর্মীর নেতৃত্বে, বেশ কয়েকটি কঠিন এবং বিপজ্জনক অঞ্চলে শিশুদের টিকা দেওয়ার এক বিশাল বিশ্বব্যাপী প্রচেষ্টা হয়েছে।
সেই স্বাস্থ্যকর্মীদের মধ্যে অনেকেই এখন COVID-19 প্রতিক্রিয়া সমর্থন করছেন।
তারা যোগাযোগগুলির সন্ধান করছে, কেসগুলি সন্ধান করছে এবং সম্প্রদায়গুলিকে জনস্বাস্থ্যের তথ্য সরবরাহ করছে।
কোভিড -১৯ সংক্রমণ বাড়ার ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, পোলিও পর্যবেক্ষণ বোর্ড ঘরে ঘরে টিকা দেওয়ার প্রচারণা স্থগিত করার জন্য কঠোর সিদ্ধান্ত নিয়েছে, এটা জেনেও যে এটি পোলিওর ক্ষেত্রে বৃদ্ধি পেতে পারে।
এই ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য, আমরা দেশগুলিকে সমস্ত ভ্যাকসিন প্রতিরোধযোগ্য রোগের জন্য প্রয়োজনীয় টিকা রক্ষা করতে সহায়তা করব।
এই সংকটের প্রতিক্রিয়া জানালেও কীভাবে প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যসেবা বজায় রাখা যায় সে সম্পর্কে দেশগুলির জন্য WHO দেশগুলির জন্য গাইডেন্স প্রকাশ করেছে।
গ্লোবাল পোলিও নির্মূল উদ্যোগটি তা নিশ্চিত করার জন্য কাজ করছে যে এটি একবার নিরাপদ হয়ে গেলে দেশগুলিকে দ্রুত পোলিও টিকা দেওয়ার প্রচারণা পুনরায় চালু করতে সহায়তা করা যেতে পারে।
যদিও এখন আমাদের সমস্ত শক্তি COVID-19-তে নিবদ্ধ থাকতে পারে, পোলিও নির্মূলে আমাদের প্রতিশ্রুতি অপ্রতিরোধ্য।
দুঃখের বিষয়, কওভিড -১৯ এর প্রাদুর্ভাব শুরু হওয়ার পর থেকে কিছু দেশ থেকে গৃহকর্মী সহিংসতা বাড়ার খবর পাওয়া গেছে।
লোকেরা বাড়িতে থাকতে বলার সাথে সাথে অন্তরঙ্গ অংশীদার সহিংসতার ঝুঁকি বাড়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
পরিবারের সদস্যরা ঘনিষ্ঠ সংস্পর্শে বেশি সময় ব্যয় করে এবং পরিবারগুলি অতিরিক্ত চাপ এবং সম্ভাব্য অর্থনৈতিক বা চাকরির ক্ষতির মুখোমুখি হওয়ায় তাদের আপত্তিজনক সম্পর্কের মহিলারাও সহিংসতার শিকার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
সহিংসতা থেকে সহায়তা এবং সুরক্ষা দিতে পারে এমন পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে মহিলাদের কম যোগাযোগ থাকতে পারে।
আমরা দেশগুলিকে ঘরোয়া সহিংসতার সমাধানের জন্য পরিষেবাগুলি একটি প্রয়োজনীয় পরিষেবা হিসাবে অন্তর্ভুক্ত করার আহ্বান জানাই যা COVID-19 প্রতিক্রিয়া চলাকালীন অব্যাহত রাখতে হবে।
আপনি যদি ঘরোয়া সহিংসতার সম্মুখীন হন বা ঝুঁকিতে থাকেন তবে সহায়ক পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবদের সাথে কথা বলুন, হটলাইনের কাছ থেকে সহায়তা চাইতে পারেন, বা বেঁচে যাওয়া লোকদের জন্য স্থানীয় পরিষেবাগুলি সন্ধান করুন।
নিজেকে এবং আপনার বাচ্চাদের যেকোন উপায়ে রক্ষা করার পরিকল্পনা করুন। এর মধ্যে আপনার প্রতিবেশী, বন্ধু, আত্মীয়স্বজন বা আশ্রয়স্থলটির পরিচয় শোধ করতে হবে যাতে আপনাকে অবিলম্বে বাড়ি ছেড়ে চলে যেতে হবে।
সহিংসতার কোনও অজুহাত কখনও পাওয়া যায় না। আমরা সব সময়, সমস্ত সময়ে সমস্ত হিংসাকে ঘৃণা করি।
অবশেষে, COVID-19 এ বিশ্বব্যাপী প্রতিক্রিয়া দেশ এবং অংশীদারদের উদারতা ছাড়া সম্ভব হবে না।
দুই মাস আগে, ডাব্লুএইচও তার কৌশলগত প্রস্তুতি এবং প্রতিক্রিয়া পরিকল্পনা জারি করেছিল, প্রাথমিকভাবে সাড়া দেওয়ার জন্য $ 7575৫ মিলিয়ন মার্কিন ডলার চেয়েছিল।
আমি আনন্দের সাথে বলতে পারি যে এখন প্রায় মার্কিন $ 690 মিলিয়ন প্রতিশ্রুতিবদ্ধ বা প্রাপ্ত হয়েছে। এই পরিমাণের মধ্যে, ডাব্লুএইচওর কাজকে সমর্থন করার জন্য $ 300 মিলিয়ন মার্কিন ডলার দেওয়া হয়েছে, এবং বাকিগুলি দ্বিপাক্ষিক ভিত্তিতে, বা প্রতিক্রিয়ার সাথে জড়িত অন্যান্য সংস্থাগুলিকে দেওয়া হয়েছে।
আমি কুয়েত রাজ্যকে ধন্যবাদ জানাতে চাই, যা আজ মোট $ 60 মিলিয়ন মার্কিন ডলার দিয়ে অন্যতম বৃহত্তম দাতা হয়ে উঠছে।
ডাব্লুএইচওর সংহতি প্রতিক্রিয়া তহবিল এখন 219,000 এরও বেশি ব্যক্তি এবং সংস্থার কাছ থেকে 127 মিলিয়ন মার্কিন ডলারেরও বেশি সংগ্রহ করেছে। আমি 10 মিলিয়ন মার্কিন ডলার অবদানের জন্য টেনসেন্টকে ধন্যবাদ জানাতে চাই।
আমি ঘোষনা করেও সন্তুষ্ট যে আমি ইউনিসেফকে সংহতি প্রতিক্রিয়া তহবিলে যোগদানের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছি। ইউনিসেফের তহবিল সংগ্রহ এবং বাস্তবায়ন কর্মসূচী উভয় ক্ষেত্রেই বিস্তৃত অভিজ্ঞতা রয়েছে এবং আমাদের অংশীদারিত্ব আমাদের জীবন বাঁচাতে একত্রে কাজ করতে সহায়তা করবে। আমার আমন্ত্রণটি গ্রহণ করার জন্য আমার বোন হেনরিটা আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
আমাদের এখনও এই লড়াইয়ে যেতে অনেক দীর্ঘ পথ রয়েছে। ডাব্লুএইচও প্রতিদিন সমস্ত দেশ এবং অংশীদারদের সাথে জীবন বাঁচাতে এবং মহামারীটির সামাজিক ও অর্থনৈতিক প্রভাব প্রশমিত করতে কাজ করে যাচ্ছে।
আইএমএফ একটি মূল অংশীদার, এবং আমি এখন কয়েকটি মন্তব্য করতে আমার বোন ক্রিস্টালিনার হাতে মেঝেটি তুলে দিতে চাই। আমাদের সাথে ক্রিস্টালিনা যোগদানের জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
নতুন করোনভাইরাস বিরুদ্ধে প্রাথমিক সুরক্ষা ব্যবস্থা
COVID-19 প্রাদুর্ভাবের সর্বশেষ তথ্য
COVID-19 প্রাদুর্ভাবের সর্বশেষ তথ্য সম্পর্কে সচেতন থাকুন, ডাব্লুএইচও ওয়েবসাইটে এবং আপনার জাতীয় এবং স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের মাধ্যমে উপলব্ধ। সংক্রামিত বেশিরভাগ লোকেরা হালকা অসুস্থতার অভিজ্ঞতা পান এবং পুনরুদ্ধার করেন তবে এটি অন্যদের জন্য আরও গুরুতর হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিন এবং নিম্নলিখিতগুলি করে অন্যকে সুরক্ষা দিন:
ঘন ঘন আপনার হাত ধুয়ে নিন
অ্যালকোহল ভিত্তিক হাত ঘষে আপনার হাত নিয়মিত এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করুন বা সাবান এবং জলে ধুয়ে ফেলুন।
কেন? সাবান ও জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া বা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হাত ঘষা ব্যবহার আপনার হাতের ভাইরাসকে মেরে ফেলে।
সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখুন
নিজের এবং কাশি বা হাঁচি হয় এমন কারও মধ্যে কমপক্ষে 1 মিটার (3 ফুট) দূরত্ব বজায় রাখুন।
কেন? যখন কেউ কাশি বা হাঁচি দেয় তখন তারা তাদের নাক বা মুখ থেকে ছোট তরল ফোঁটা স্প্রে করে যার মধ্যে ভাইরাস থাকতে পারে। যদি আপনি খুব কাছাকাছি থাকেন, তবে কাশি ব্যক্তির যদি এই রোগ হয় তবে আপনি সিভিভিড -১৯ ভাইরাস সহ ফোঁটাগুলিতে শ্বাস নিতে পারেন।
চোখ, নাক এবং মুখ স্পর্শ করা এড়িয়ে চলুন
কেন? হাতগুলি অনেকগুলি পৃষ্ঠকে স্পর্শ করে এবং ভাইরাস তুলতে পারে। দূষিত হয়ে গেলে, হাতগুলি আপনার চোখ, নাক বা মুখে ভাইরাস স্থানান্তর করতে পারে। সেখান থেকে ভাইরাসটি আপনার দেহে প্রবেশ করতে পারে এবং আপনাকে অসুস্থ করতে পারে।
শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুশীলন করুন
নিশ্চিত হোন যে আপনি এবং আপনার চারপাশের লোকেরা ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করেন। এর অর্থ আপনি যখন কাশি বা হাঁচি পান তখন আপনার বাঁকানো কনুই বা টিস্যু দিয়ে আপনার মুখ এবং নাকটি coveringেকে রাখুন। তারপরে অবিলম্বে ব্যবহৃত টিস্যুগুলি নিষ্পত্তি করুন।
কেন? ফোঁটা ভাইরাস ছড়ায়। ভাল শ্বাস প্রশ্বাসের হাইজিন অনুসরণ করে আপনি আপনার চারপাশের লোকজনকে যেমন ঠান্ডা, ফ্লু এবং COVID-19 এর ভাইরাস থেকে রক্ষা করেন।
আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে তাড়াতাড়ি চিকিত্সা যত্ন নিন
আপনি অসুস্থ বোধ করলে বাড়িতেই থাকুন। আপনার যদি জ্বর, কাশি এবং শ্বাস নিতে সমস্যা হয় তবে চিকিত্সার পরামর্শ নিন এবং আগে থেকেই কল করুন। আপনার স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
কেন? জাতীয় ও স্থানীয় কর্তৃপক্ষের কাছে আপনার অঞ্চলের পরিস্থিতি সম্পর্কে সর্বাধিক যুগোপযোগী তথ্য থাকবে। আগে থেকে কল করা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে দ্রুত আপনাকে সঠিক স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে পরিচালিত করার অনুমতি দেবে। এটি আপনাকে রক্ষা করবে এবং ভাইরাস এবং অন্যান্য সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে সহায়তা করবে।
অবহিত থাকুন এবং আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর দেওয়া পরামর্শ অনুসরণ করুন
COVID-19 সম্পর্কে সর্বশেষতম বিকাশ সম্পর্কে অবহিত থাকুন। কীভাবে নিজেকে এবং অন্যদের COVID-19 থেকে রক্ষা করবেন সে সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী, আপনার জাতীয় এবং স্থানীয় জনস্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ বা আপনার নিয়োগকর্তার দেওয়া পরামর্শ অনুসরণ করুন।
কেন? জাতীয় ও স্থানীয় কর্তৃপক্ষের কাছে আপনার অঞ্চলে সিভিডি -১৯ ছড়িয়ে পড়ছে কিনা সে সম্পর্কে সর্বাধিক যুগোপযোগী তথ্য থাকবে। আপনার অঞ্চলের লোকেরা তাদের সুরক্ষার জন্য কী করা উচিত সে বিষয়ে পরামর্শ দেওয়ার জন্য এগুলি সর্বোত্তমভাবে স্থাপন করা হয়েছে।
যেসব ব্যক্তি COVID-19 ছড়িয়ে পড়ছে সেখানে সম্প্রতি বা গত 14 দিন পরিদর্শন করেছেন এমন ব্যক্তিদের সুরক্ষা ব্যবস্থা
উপরে বর্ণিত গাইডেন্স অনুসরণ করুন।
আপনি সুস্থ না হওয়া অবধি যদি আপনি অসুস্থ বোধ শুরু করেন, এমনকি মাথা ব্যথা এবং হালকা নাক দিয়ে নাকের মতো হালকা লক্ষণ রয়েছে। কেন? অন্যের সাথে যোগাযোগ এড়ানো এবং চিকিত্সা সুবিধাগুলি পরিদর্শন করা এই সুবিধাগুলি আরও কার্যকরভাবে পরিচালিত করতে এবং আপনাকে এবং অন্যদেরকে সম্ভাব্য COVID-19 এবং অন্যান্য ভাইরাস থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
যদি আপনার জ্বর, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট হয় তবে অবিলম্বে চিকিত্সার পরামর্শ নিন কারণ এটি শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ বা অন্যান্য গুরুতর অবস্থার কারণে হতে পারে। আগে থেকেই কল করুন এবং আপনার সরবরাহকারীর সাথে সাম্প্রতিক যাতায়াত বা যাত্রীদের সাথে যোগাযোগের কথা বলুন। কেন? আগে থেকে কল করা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে দ্রুত আপনাকে সঠিক স্বাস্থ্য সুবিধার দিকে পরিচালিত করার অনুমতি দেবে। এটি COVID-19 এবং অন্যান্য ভাইরাসগুলির সম্ভাব্য বিস্তার রোধ করতেও সহায়তা করবে।
করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে
করোনা ভাইরাস থেকে বাঁচতে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে । সরকারের নির্দেশ অনুযায়ী ঘরে থাকা টা একমাত্র লক্ষ্য । করোনাভাইরাস একটা ছোঁয়াচে রোগ । সে ক্ষেত্রে মানুষের সংস্পর্শে না যাওয়াটাই বুদ্ধিমানের কাজ। তাই সারা বিশ্ব এখন লোকজন এর মনে হচ্ছে । যে যেখানে আছেন সেই অবস্থায় থাকতে হবে।
এটা হচ্ছে প্রাথমিক ট্রিটমেন্ট অর্থাৎ সুস্থ থাকতে গেলে আপনাকে ঘরে থাকতে হবে । আর ঘরে না থাকলে এই করোনা ভাইরাস কিভাবে আপনার মধ্যে যাবে তার কিছু উপকরণ আমি বলছি ।
- সেটা হল কোন ব্যক্তির যদি করোনাভাইরাস থাকে সে ব্যক্তির সামনে দাঁড়িয়ে যদি আপনি কথা বলেন তো এক মিটারের মধ্যে থাকলে হাসির মাধ্যমে বা কথা বলার মাধ্যমে আপনার শরীরে প্রবেশ করতে পারে
- তারপর যদি আপনার হাত স্পর্শ করেন নাক মুখে হাত দিলে
- তার মাধ্যমে করোনাভাইরাস শরীরের মধ্যে আস্তে আস্তে ডুকবে
তাই নাক মুখ স্পর্শ না করাটাই ভালো আর এর জন্য একটা সলিউশন সেটা হলো যে হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে বারবার হাত ধোয়া । যদি আপনি ঘরে থাকেন তাহলে লোকসভার হওয়ার কোন উপায় আসলে নাই ।বিদেশ থেকে যারা আসছেন তাদের ঘরে থাকা টা আসলে অনেক জরুরী এবং গুরুত্বপূর্ণ । যদি আপনার শরীরে করোনা ভাইরাস থাকে তাহলে সবার মধ্যে যাবে।
এর জন্য যদি আপনি জানেন যে করোনা আছে, তাহলে অবশ্যই আপনাকে আলাদা থাকতে হবে । এবং হসপিটালে থেকে হেল্প নিতে পারেন। আপনি কারো সঙ্গে স্পর্শ যাবেন না।
সবচেয়ে বড় জিনিস হল বাংলাদেশে এখন যে অবস্থা সেটা হলো যে খুব মানুষ আতঙ্কের মধ্যে আছে ।
থাকাটা স্বাভাবিক কারণ কখন কিভাবে এটা আক্রান্ত হয় । সবচেয়ে ভয়াবহ অবস্থা হচ্ছে এখন বর্তমানে দেশের যে অবস্থা প্রতিদিন করোনা আক্রান্তা হচ্ছে । আমি জানি না অফিস-আদালত যে এখন সব বন্ধ সে ক্ষেত্রে ঘরে থেকে মানুষ কাজ করতে পারে ডিজিটাল মার্কেটিং। অনলাইন বা বিভিন্ন ধরনের সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম এর মাধ্যমে ঘরে বসে মানুষ কাজ করতে পারে ।
আর সবচেয়ে দেশের মানুষ ভালো থাকাটা দরকার। ভালো থাকার জন্য কিছু উপকরণ আছে । আপনি ইউটিউবে আরো কিছু ভিডিও দেখতে পারেন । আমাদের বাংলাদেশে যেহেতু গরিব কান্ট্রি । তো এটার জন্য ইমারজেন্সি কোন কারণে না থাকলে বাইরে আমরা যাব না । ভাইরাস থেকে বাঁচতে গেলে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। সতর্কতার মাধ্যম সর্তকতা অবলম্বন করলেই সাধারণত করোনা ভাইরাস থেকে আপনি ভালো থাকতে পারবেন । ঘরে থাকার বিকল্প নেই অর্থাৎ আপনাকে ঘরে থাকতে হবে । বাইরে বের হবেন না।
বাইরে বেরোলে মানুষের সাথে কথা বলবেন , খাবেন, কেনাকাটা করবেন । এভাবেই সাধারণত এই করোনা ভাইরাস এক থেকে অনেক হয়। আপনি ঘরে থাকলেই দেখবেন যে এই রোগের সমাধান আপনি নিজেই পেয়ে গেছেন।
সারা বিশ্বে এখন খুব আতঙ্কের মধ্যে আছে। দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পর তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ আজকে করনা কে নিয়ে যুদ্ধ করতেছে । নিজেকে সেভ রাখার জন্য করোনা ভাইরাস থেকে দূরে থাকুন রিকোয়েস্ট সবার প্রতি। করোনাভাইরাস সত্যিই একটা মারাত্মক রোগ । এই করোনাভাইরাস দেশের সবাইকে আতঙ্ক সৃষ্টি করে ফেলেছে।
এজন্য আপনাদের সবাই আপনাদের সবাইকে সচেতন ও তার সাথে ঘরে থাকতে হবে । যতদিন পর্যন্ত ঘরে ইমারজেন্সি কোন কাজ না থাকে । বিকল্প নাই কারণ যতক্ষণ ঘরে থাকবেন আপনার সেভ থাকবেন । বয়স্ক মানুষ শুধুই করোনা ভাইরাস আক্রান্ত হয়। আসলে তা না । এটা সবার হতে পারে।
করোনা সংক্রমণ প্রতিরোধে যা করতেই হবে আমাদের , যার কোন দ্বিতীয় উপায় নেই- ( ইতালি যা ভুল করেছে , আমরা যেন ভুলেও না করি ) লেখাটা শুরুর আগে একটা ছোট তথ্য দিয়ে শুরু করি ইতালিতে ১ মাস আগে ২২ ফেব্রুয়ারি তারিখে রোগী ছিল ৮ জন। আজ ২২ মার্চ ইতালির রোগী ৫৩৫৭৮ জন।শুধু আজকেই মারা গেছেন ৭৯৩ জন।মোট মারা গেছেন ৪৮২৫ জন। আরেকটি উদাহরণ স্পেনে ১ মাস আগে ২১ ফেব্রুয়ারি তারিখে রোগী ছিল 0 ( শূন্য )জন। মার্চের ২১ তারিখ স্পেনের রোগী ২৫৪৯৬ জন।শুধু আজকেই মারা গেছেন ২৮৫ জন। মোট মারা গেছেন ১৩৭৮ জন। প্রশ্ন হচ্ছে এক মাস পরে বাংলাদেশে কত জন?!!!
আপনারা হয়তো অনেকেই জানেন ইতালির অবস্থা খুব খারাপ। কবর দেওয়ার লোক পর্যন্ত পাওয়া যাচ্ছে না। গতকাল ইতালিতে একদিনে আটশোর কাছাকাছি লোক মারা গেছে । ইরানে গণকবর খোঁড়া হচ্ছে। যতদিন চীনে এরকম হচ্ছিল, খবর পাচ্ছিলাম উহান প্রদেশ উজাড় হয়ে যাচ্ছে ততদিন আমরা সবাই সারাবিশ্ব বসে সমবেদনা জানানো ছাড়া আর কিছুই করিনি। তাই আজ ইউরোপ সহ সারাবিশ্বের এই অবস্থা। মাত্র একমাসের ব্যবধানে। এখন আমাদের দরজার দাঁড়িয়ে আছে মরণ রোগ। মানুষ বিষাক্ত, বাতাস বিষাক্ত, হয়তো বা শরীরও বিষাক্ত হয়ে গেছে এতক্ষণে। জানতে না দিয়েই। না আতঙ্ক ছাড়ানোর জন্য লিখছি না। ইতালি যে ভুল করেছিল আমরা সে ভুল যেন না করি । শুধু টিভি বা খবরের দর্শক হয়ে নয়, কিছু করার আবেদন এটা। হোয়াটঅ্যাপ বা ফেসবুকের ভুয়ো খবর নয়, বরং সচেতনতা ছড়ান। পরিসংখ্যান বলছে, বাংলাদেশ সহ এই উপমহাদেশে মাত্র দুই সপ্তাহ যদি আমরা ঘরবন্দি হয়ে থাকি তাহলে আমাদের অবস্থা ইতালি বা ফ্রান্সের মত হবে না।
ইতালি ইরান ফ্রান্স অনেক দেরিতে করেছে, আমাদের হাতে এখনো কিছুটা সময় আছে। দুই সপ্তাহ ঘুরে -বেড়ানো বা অপ্রয়োজনীয় কাজগুলোকে মুলতুবি রাখুন। একসপ্তাহ ছুটি কাটান ঘরে বসে, অযথা দোকান বাজার ছোটাছুটি করে নিজের বিপদ ডেকে আনবেন না। এই এক দু সপ্তাহ খুব গুরুত্বপূর্ণ।
দুসপ্তাহ পর হয়ত সেলফ কোয়ারেন্টাইনের আর কোনো প্রয়োজনীয়তাই থাকবে না। প্রকোপ একেবারে কমে যেতে পারে, নইলে হয়ত ঘরে বসে বসেও আক্রান্ত হতে পারেন। আসুন, আমরা আগামী দু-সপ্তাহ মাত্র তিনটে কাজ করি। বেশি না, তিনটে কাজ- #এক, বাইরে বেরোনো বন্ধ করে দিই।
বন্ধ মানে বন্ধ। পাড়ার দোকানটুকুও নয়। আত্মীয় বন্ধু প্রতিবেশী কারোর বাড়ি যাবেন না, তাদেরও নিজের বাড়িতে ডাকবেন না। যেখানে ভিড় বেশি, কুড়ি জনের বেশি লোক জমায়েত হয়েছে সে জায়গা এড়িয়ে চলুন, সে শপিং মল হোক কি ধর্মীয় স্থান। দুসপ্তাহ সেদ্ধ ভাত খেয়েই চালিয়ে নিই।
চাল-ডাল-আলু-পেঁয়াজ মজুত আছে এতদিনে। বিরিয়ানি মশলা কিনতে না বেরোনোর প্রতিজ্ঞা করি। #দুই, সাধারণ হাইজিন মেনে চলি। খাবার আগে বা এবং ঘণ্টায় অন্তত একবার করে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে ফেলি। নাকে-মুখে হাত যথাসম্ভব কম দিই। #তিন, “আমি একা কি করব? সবাই তো মানছে না” – এই মানসিকতা থেকে বেরিয়ে আসুন। আপনার মাধ্যমে যদি একজনও ক্ষতিগ্রস্ত হয় সে হল আপনার প্রিয়জন। বাবা-মা-স্বামী-স্ত্রী-সন্তান। যার সঙ্গে আপনি দিনের বেশিরভাগ সময় কাটাচ্ছেন তাকে আপনিই মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছেন না তো? বয়স্ক মানুষ ছাড়াও যাদের হাইপ্রেসার, সুগার, হার্টের অসুখ, কিডনি, ক্যান্সার বা অন্য কোনো সাধারণ ক্রনিক রোগ আছে, করোনাভাইরাসের সংস্পর্শে এলে তাঁদেরও মৃত্যুর হার কয়েকগুণ বেড়ে যায়। তিনটে বিষয়, যার মধ্যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল বাইরে না বেরোনো।
কতদিন না বেরিয়ে সম্ভব? ঠিক দু-সপ্তাহ। আপনি হয়ত স্ট্রং, সাধারণ ফ্লুয়ের উপসর্গও নেই। করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হলেও আপনি ঠিক সুস্থ হয়ে যাবেন। কিন্তু ১৪ ( চোদ্দ ) দিনের মধ্যে আপনি যদি কোন অন্য মানুষের সংস্পর্শে আসেন তাহলে তাঁর জীবন বিপন্ন হতে পারে। এটা ভেবে শিক্ষিত শুভ-বুদ্ধিসম্পন্ন মানুষ যদি এটুকু মেনে চলে তাহলেই আমরা নিরাপদ থাকব। আসুন দেখিয়ে দিই, উন্নত বিশ্বও যেটা পারেনি, আমাদের গরীব দেশ সেটা করে দেখিয়েছে। #বিঃদ্রঃ : ভাইরাল করে বিখ্যাত হবার কোনো ইচ্ছেই নেই। কিন্তু একসাথে অনেক মানুষের কাছে পৌঁছনোর জন্য লেখাটা সার্কুলেট হওয়া জরুরি। প্রয়োজনে কপি পেস্ট করে ছড়িয়ে দিন।
সরকারি খুব ভালো একটা উদ্যোগ নিচ্ছে। সেটা হল বেশি টেস্ট বেশী ভাইরাস । টেস্টের জন্য হসপিটালে আছে কারো যদি কোন সন্দেহ মনে হয় সেই জায়গায় গিয়ে আপনার টেস্ট করতে পারেন । আমাদের মহামারী আকারে বালাদেশে ধরবে না এটা বুঝা যাচ্ছে । এখন কোন দিক থেকে আমরা এবং সতর্কতার কারণে এটা আসলে অন্যান্য দেশের মতো আমাদের দেশেও আসবে না । খুব সম্ভবত স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন আমরা করতে পারবো খুব তারাতারি।
Student রা ব্যবসা শুরু করতে পারছেন না যে ৪টি কারনে।
বাংলাদেশের এমন কিছু মেধাবী আছে যারা পড়াশোনার পাশাপাশি কিছু একটি কাজ করতে চান কিন্তু সাগরে ভেসে বেড়াচ্ছেন আইডিয়া নিয়ে | কিন্তু শুরুটাই হচ্ছে না। আমাদের অধিকাংশ মানুষের শুরু করাটাই সমস্যা | তার পর যার যে সমস্যা আসবে সমাধান ও হবে। কিন্তু শুরু না করে ঘরে বসে কোটি কোটি লক্ষ লক্ষ টাকার দিবা dream দেখাটা বোকামী ছাড়া আর কিছু না। পানিতে না নামলে বুঝতে পারবেন ্না গভীরতা। ব্যবসা কঠিন শুরু করা, কারন মাথার মধ্যে ডুকে আছে ব্যবসা করতে পুজি/টাকা লাগে। টাকা লাগে যেটুকু সেইটুকু আপনার আছে। চলুন আগে জেনে নিই সমস্যা। অর্থ্যৎ কি কারনে ব্যবসা শুরু করতে পারছেন না।
প্লান এর অভাবঃ
অর্থ্যাৎ মাথার মধ্যে যার বা শত শত ব্যবসা আইডিয়া |কোনটা আপনার জন্য পারফেক্ট বুঝে উঠতে পারছেন না। অর্থ্যাৎ প্লান বলতে এল মেলো আইডিয়ার মধ্যে আছেন। কি কি করতে হয় সেটাই আগে খুজে বের করতে পারছেন না। আপনার সাথে মিলে গেলে অবশ্যই নোটবুক নিয়ে লিখতে থাকুন – এ আপনার সমস্যা কি কি। অর্থ্যাৎ সুন্দর প্লান্নিং করতে হয় কিভাবে। সবার আগে সমস্যার বের করুন দেখবেন, নিজেই সমাধান দিয়ে ফেলেছেন। অর্থ্যাৎ ঠান্ডা মাথায় সমস্যা গুলো খুজতে থাকুন।
আছে পাশের লোকদের যন্ত্রনাঃ
কোননা কোন ভাবে কোন বন্ধু/বান্ধবী জেনেছে যে আপনি স্টুডেন্ট অবস্থার ব্যবসা করতে চাচ্ছেন তো শুরু হবে ঐ যে ………. । মালিক কোটিপতি ……। আবার কেউ বলবে আমাদের কোটিপতি। তোর দিয়ে আবার ব্যবসা । টাকা পয়সা নষ্ট করিস না। বাস্তবের কথা শুনতে খারাপ লাগলেও সত্যিটা এমনি।
তাই আশে পাশের কিছু ভালো উৎসাহ পাবেন যদি কোন বা ভালো মনের কাছে যেতে পারেন পরামর্শ পেতে। আর আমি বলব, আপনি তার কাছে পরে থাকুন, পড়াশোনার পাশাপাশি কাজ করতে থাকেন অবসরে।
অর্থ্যাৎ ইউটিউব আপনাকে সেখাবে যা আপনি চান। তাই পাবেন। ব্লগ গুলো পড়লে কিছু জিনিস পাবেন। একটি কথা আবার বলি ভালো থিম থাকলে এই সামান্য নিন্দার জন্য ভিতরে জেদ বা আত্মবিশ্বাস নিয়ে এগিয়ে যান, কিছু করার জন্য কঠর শ্রম করতে গিয়ে পড়াশোনা যেনো নষ্ট না হয়। খুব করে সাবধান থাকতে হবে।
পকেটে টাকা নাই ব্যবসা করব কি দিয়েঃ
অনলাইনের যুগে আজ এই কথা একেবারে মানায় না। কারন টাকা লাগেনা লাগে যোগ্যতা। টাকা ছাড়া ব্যবসা করা যায় এই বষিয়টা জানাও যোগ্যতার বিষয়। যারা কাজ করছে রানিং তাদের কাছে যান এক কাপ চা খাইয়ে ভালো করে দেখে নিন সঠিক রাস্তা। যার সাফল্য হয়েছে তাদের কাছে যান। যারা ব্যর্থ হয়েছে তাদের কাছে যান বিশ্বাস করেন আগ্রহ জাগবে আর ইউটিউব থেকে জেনে নিন কি কি যোগ্যতা লাগে।
আমার অন্য … দেখুন পেয়ে যাবেন। আসলে চেষ্টা হলো সমাধান বা সাফল্য। সাফল্য কেউ এনে দিবে না | আপনাকেই তৈরী করতে হবে। একদিনে গাছ লাগিয়ে ফল খাবার চেষ্টা করবেন না। যোগ্যতা তৈরী করুন। টাকা আপনার পকেটে এমনিতেই আসবে।
Skill এর অভাবঃ
বড় ধরনের ব্যবসা আপনাদের জন্য দরকার নেই। যারা মনে করছে আর কয়েকদিন পর -কাজ শুরু করি বা এক্সাম এর মধ্যে কিছু করব না পরে শুরু করব আবার । তাই যদিমনে করুন | বিজনেস পাটনার বা অন্যকারও লাগবে, তো মনের মত লোক ছাড়া অংশিদার নিলে ফল ভালো হবে না। কারন অসৎ লোকের অভাব নেই।
আমি বলি কি। তুমি একাই আগে শুরু করো। দেখবা কত লোক তোমার সাথে কাজ করার জন্য গুর গুর করছে। বসে না থেকে বল কে কি করতে চাও বলো কারও কোন সমস্যা থাকলে সমাধান দেওয়ার চেষ্টা করব।
জ্যাকমার ১০ টি সূত্র ব্যবহার করুন আপনার ব্যবসায়
জ্যাকমা হলো আলিবাবা প্রতিষ্ঠাতা। আলিবাবা একটি বিমান E-Commerce বা Online Sales Business জ্যাকমা পৃথিবীর শীর্ষ ধনির মধ্যে একজন। তাঁরই জীবন থেকে নেয়া কয়েকটি মূল্যবান কথা শেয়ার করছি। যা আপনার ও আপনার ব্যবসায়কে আরও সাফল্যের দিক নিয়ে যাবে, যদি আপনি এই 10 টি বিষয়ে কাজে লাগাতে পারেন। আর না পারলে কিছুই হবে না। ফলাফল শূন্য । কথায় আছে না, মহাজন মহাজ্ঞানী যে পথে যায়, তুমিও হও অগ্রগামী অথবা সেই পথে যাও।
১. কোনো কিছুকে মূল্যবোধ দেয়া।
২. একটি বিষয়কে সাফল্যের জন্য গ্রূপ তৈরি।
৩. স্বপ্নকল্পনা ঃ
৪. আপনার চাইতে বেশি জানা মানুষকে নিয়োগ দিন;
৫. নতুন কিছু করুন
৬. ভুল থেকে শিখুন।
৭. নিজের কাজকে ভালবাসতে হবে।
৮. অন্যকে বন্ধু ভাবুন।
৯. নিজের প্রতি সাহস রাখতে হবে।
১০. কখনই হাল ছারবেন না।
· কোনো কিছুকে মূল্যবোধ দেয়াঃ
আপনি যখন ব্যবসায় শুরু করছেন, তখন থেকেই ০২ টি জিনিসকে মূল্যবোধ দিতে হবে। প্রথমটি হলো Customer। অর্থাৎ যার কাজ করে আপনি টাকা ইনকাম করবেন। অথবা যার কাছ থেকে প্রোডাক বিক্রি করে আপনি চলবেন। তাই সবার আগে তাদেরকে মূল্যবোধ দিতে হবে।২য় টি হলো আপনার অফিসে যারা চাকরি করে। আপনার কর্মচারীবৃন্দ। সেই কর্মচারীদের মূল্যবোধ আপনি যতোটা দিবেন ঐ চাকরীজীবী আপনার প্রতিষ্ঠানকে ততই ভালবাসবে। এক আপনার কোম্পানি অবশ্যই দ্রুত বড় হতে থাকবে। মানুষ পেটের জন্য চাকরী করে ঠিকই কিন্তু সম্মান মানুষকে সাহস যোগায় সামনের দিকে এগিয়ে যেতে।
· একটি বিষয়কে সাফল্যের জন্য গ্রপ তৈরিঃ
কোনো প্রতিষ্ঠানকে বড় করতে চাইলে অবশ্যই লোক বলের প্রয়োজন। বরং যে কোম্পানিতে ২০,০০০ লোক কাজ করে। গড়ে প্রতিটি লোকের থেকে যদি ১,০০,০০০ টাকা আয় করে তাহলে ২০,০০০*১,০০,০০০= ২০০,০০০,০০০০/- কোটি টাকা মাসে আয় করে, তাহলে সহজেই বুঝতে পারছেন গ্রপ ওয়ার্ক কিভাবে আপনাকে সামনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। অবশ্যই জ্যাকমার কথা মনে রাখবেন। আমি সব সময় আমার চাইতে স্মার্ট পিপল কে নিয়োগ দিতাম। অর্থাৎ ট্যালেন্ট ছাড়া কোন ভাবেই ভালো কিছু হতে পারে না।
· স্বপ্ন কল্পনাঃ
ব্যবসায় করুন অথবা Freelancer ব্যবসায় করুন। আকাশ সমান স্বপ্ন না দেখলে বাস্তবে কিছুই করা সম্ভব না। আপনার পরিকল্পনা অনেক বড় না হলে কোনোদিনই বড় কিছু হতে পারবেন না । কারন আপনি তো মানুষ , মানুষের অসাধ্য বলে কিছু নাই। বিখ্যাত কিছু মহামানবদের ভিডিও দেখুন, আপনাকে অবশই অনুপ্রানিত করবে। কারন মানুষের স্বভাব হলো মানুষের থেকে দেখে শেখা বা অনুপ্রানিত হওয়া। এইটা মানুষের ন্যাচারাল স্বভাব। এই Link থেকে কিছু ভিডিও দেখলে লাভ হবে। The Lion Attitude (HEART OF A LION) Motivational Video
· আপনার চাইতে বেশি জানা লোক নিয়োগ দিনঃ
জ্যাকমার এই বিস্ময়কর কথাটি আমাকে অনুপ্রানিত করে। বিষয়টি এই যে আপনি প্রতিনিয়ত তাদের থেকে জানতে পারবেন। মনে রাখবেন তাই বলে ওভার স্মার্ট লোক কোনদিনও আপনার প্রতিষ্ঠানকে কিছুই দিতে পারবে না। কারন আপনি BOSS আপনার উপর খবরদারি বা ভাব নিলেই দেখবেন সে স্মার্ট না । প্রতিটি স্থান, কাল, পাত্র বুঝে সঠিক কাজ করে মুলত তারাই স্মার্ট আমার দৃষ্টিতে। আপনার দৃষ্টিতে আরও অন্যরকম হতে পারে। যাইহোক মূল কথা হলো যে বেক্তি দিয়ে বা Employee দিয়ে আপনার কোম্পানি তে ইনকাম হবে সেই মূলত আপনার যোগ্য। এতে অতি অল্প সময়ে অনেক বড় জায়গায় গিয়ে যেতে পারবেন।
· সব সময় নতুন কিছু করুনঃ
যেহেতু আপনি কোন ব্যবসায়ের মালিক বা ব্যবসা করবেন ভাবছেন। অবশ্যই সবসময় নতুন কিছু অর্থাৎ unique কাজ নিয়ে ব্যস্ত থাকুন। unique মানে এমন কিছু যা অন্যটি নেই। আপনার OWN সৃষ্টি একে বারেই নুতন আইডিয়া। এতে যথা সময় আপনি মার্কেটে এগিয়ে থাকবেন। মনে রাখবেন Copy Paste নিয়ে কাজ করলে বেশি দিন টিকে থাকা যায় না। কারন মানুষ আইটি যুগে ডিজিটাল যুগে সবাই যেকোনো Information বের করতে google search এ হেল্প নেই। সুতরাং Copy Paste বা নকল করে বেশি দূর যাওয়া যায় না। কিন্তু বিদেশী আইডিয়া বা concept থাকে অনুপ্রানিত হয়ে নিজে কিছু করেন, তাকে অবশ্যই আপনি সাপোর্ট করবেন।
· ভুল থেকে শিখুনঃ
জ্যাকমার একটি ভালো লাগা কথা বা অনুভতি। ভুল থেকে শিখুন। অর্থাৎ ছোট বেলা থেকে যা শিখেছি ভুল থেকেই শিখেছি। এখন হাঁটতে শিখেছি, হাঁটতে পারিনি চেষ্টা করে করে শিখেছি, লিখিতে গিয়ে পারিনি ভুল লিখেছি, লিখিতে লিখিতে শিখেছি। সেইরুপ ব্যবসা করতে গেলে অবশ্যই আপনি ভুল বা Experiment করতে হবে। তাই মনে রাখতে হবে। যা দিয়ে ভালো কিছু হয় না , তা করা যাবে না, অর্থাৎ টাকা ইনকাম হয় না, যেভাবে সেইটাই ব্যবসায়ের ভুল হয়, বার বার হচট খাবেন তারপর নিজেই কিনবেন। তাই হচট খেতে খেতে আপনাকে বড় হতে হবে। পৃথিবীর বড় যতো কোম্পানির মালিক রয়েছে- প্রথম দিকের সময়ে কে দেখেন কত ভুল, কত Loss দিয়ে তা অনেক বড় হয়ে গেছে। তাই ভুল কে মেনে নিয়ে এগিয়ে যাওয়ার নামই ব্যবসায়।
নিজের কাজকে ভালবাসতে হবে।
আপনার চাইতে বেশি জানে এমন লোককে আপনার প্রতিষ্ঠানে নিয়োগ দিবেন। ঠিক আছে, তারপর নিজের কাজকে ভালবাসতে হবে। কাজকে ভালবাসতে হবে নিজের কাজকে ভালবাসলে ।যে কাজের প্রতি আপনি মনোযোগ বেড়ে গেছে কাজের প্রতি। আপনার কাজ করতে পারতেছেন সেজন্য ভালোবাসতে গেলে , জীবনে যারা বিখ্যাত কাজ করেছে যদি আমি বলি তারা পাগলের মত কাজ করত এবং এর বিখ্যাত কাজের প্রতি আপনার ভালোবাসা থেকে অনেক অনেক টাকা আসবে ।
· অন্যকে বন্ধু ভাবুনঃ
যখন মানুষকে বন্ধুর মত ভাববেন, তখন বন্ধুর মতো সহযোগিতা পাবেন। ধরুন আপনার পাশাপাশি আয়ও অনেকে ব্যবসায় করছে, একই ধরেনের ব্যবসায়। তাই বলে তাকে শত্রু ভাবার দরকার নাই। Online এর যুগে হাজার হাজার একই ব্যবসায় থাকবে পৃথিবী জুড়ে। এরই মধ্যে সবাইকে বন্ধু ভেবে তাদের থেকে শিখার চেষ্টা করুন। তাদের অভিজ্ঞতা থেকে জানুন। অবশ্যই আপনার ব্যবসায়কে দ্রুত বড় করতে পারবেন।
· নিজের প্রতি সাহসঃ
ব্যবসায় করতে কিছুই লাগে না। লাগে মনের সাহস। যাদের এই মনোবল বা সাহস নেই তারা ব্যবসায় শুরুই করেতে পারে না। শুরুটা করুন সাহস করে দেখবেন- এক বছর পর আপনার নিজের অবস্থান। পরের চাকরী করে নিজের মেধাকে বিক্রি করে ভালো থাকুন। দেশ ও সমাজের উন্নতি করে বিখ্যাত হন।
· কখনই হাল ছারবেন নাঃ
একটি গুরুত্বপূর্ণ কথা ৫% মানুষ ব্যবসায়ে সফল হয়। বাকিরা বার্থ। এর একটি কারন তা হলো হাল ছেড়ে দেয়া। মানুষ কিছু দিন পরে ব্যবসায় Loss খেয়ে বন্ধ করে দেয়। কিছু কারন আছে তার মধ্যে অন্যতম হলো Planning ও Goal setup. তার মধ্যে ব্যবসায়কে কোন স্থানে নিয়ে যাবো তার সঠিক মাপকাঠি থাকে না। তাই সাফল্য লাভ করতে পারে না।
ফ্রিল্যান্সারদের জন্য ৪ টি গুরুত্তপূর্ণ সুবিধা
ভালোবাসার মানুষের সাথে গল্প ও টাকা ইনকাম
ভালোবাসার মানুষের সাথে গল্প ও টাকা ইনকাম
সেটা হচ্ছে কিভাবে আসলে ভালোবাসার মানুষের সাথে টাকা ইনকাম করা যায় । তাও আবার একসঙ্গে একই জায়গায় বসে অথবা গল্প করে কিভাবে? কি রহস্যময় ক্রিয়েটিভ আইডিয়া। তা হচ্ছে আমাদের বাংলাদেশের ছেলে মেয়েরা সবাই প্রায় প্রেম করে । এই প্রেম থেকে যে অনেক টাইম নষ্ট হয়। টাইম কে নতুন করে কাজে লাগিয়ে কিভাবে অনলাইন থেকে ইনকাম করা যায়। সেটা ক্রিয়েটিভ আইডিয়া । সেটা কিভাবে? চলুন দেখে নেই—–
এই কনটেন্ট টা মুলত – যারা স্কুল কলেজ ভার্সিটিতে পড়া লেখায় ডুবে আছো । অনেক কাজে দিবে যদি পুরাটা মন দিয়ে পড়…।
কঠিন ভাবে ভালবাসতে হবেঃ
সবার আগে -ভালবাসতে হলে, কি করতে হবে, কাকে ভালবাসতে হবে। এই ভালবাসতে বাসতে যেন টাকা ইনকাম হয় । সে দিকেও খেয়াল রাখতে হবে । তো ভালবাসতে হবে আপনার প্রেমিকাকে।
সত্যিকারের ভালোবাসার কথা বলছি – পবিত্র ভালোবাসা, সত্যিকারের ভালোবাসার মধ্যে যেখানে একসময় সংসার করা যায়।এমন কাউকে ভালোবাসতে হবে । কঠিন ভালোবাসা ভালোবাসা ভালোবাসা ভালোবাসা ভালোবাসা ভালোবাসা ভালোবাসা থাকে। সেই ভালোবাসার মধ্যে সব কিছুই পাবে – যেমন করে রাধা ভালোবেসেছিল । যে ভালোবাসতে পারে, সে যদি আপনাকে ভালবাসে দুনিয়ার সমস্ত বাধা বিপত্তি পেরিয়ে ।
নতুনলোকেশন
অর্থাৎআগে তোমরা যেখানে যেখানে প্রেম করতে ফর এক্সাম্পল সংসদ ভবন,ধানমন্ডি লেক, আরো অনেক জায়গা, ঠিক আছে। তোমাদের পছন্দের জায়গায় থেকে এবার নতুন জায়গাতে যেতে হবে। তা হবে fast food বা Restaurant এর মত জায়গায়। যেখানে অনেক সময় কথা বা কাজ করতে পারবে – আলাপ করতে পারবে।
নতুন টপিক
নতুন টপিক টা সবার আগে ঠিক করতে হবে – কি নিয়ে কাজ করবে দুই জনে । এক্টু ভেবে নেওয়া দরকার। রেস্টুরেন্ট অথবা টি স্টল এমন জায়গায় আসা হল । যেখানে বসে আমরা গার্ল ফ্রেন্ড – বয় ফ্রেন্ড এর মধ্যে কথা বলতে পারা যায়। কিন্তু কথা হবে কাজের প্লান্নিং – যে কাজ থেকে টাকা আয় হবে তা নিয়ে আলাপ করতে হবে।
তারপর তোমরা একটা খাবার আইটেমঅর্ডার করলে। অর্ডার করার সাথে সাথেই তোমাদের একটা প্লান সেট থাকবে । আমি কয় টাকা আজকে খরচ করছি দুজনে মিলে । একজন 200 বা 500 টাকার চিন্তা করবে। এই লোকেশন থেকে তুমি এমন কিছু করবে । যাতে তোমার এই তিন পাঁচ গুণ টাকা তুমি আয় করে নিতে পারো । তুমি 500 টাকা খরচ যদি করো । তাহলে মনে করতে হবে তোমার একবার কাজটা কর । তোমাদের মিনিমাম এখান থেকে পাঁচ হাজার টাকা্র একটা কাজ তোমাকে বের করতে হবে । হতে পারে আর্টিকেল বা যে কন কিছু। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে – সে কাজের যেন মার্কেট এ চাহিদা থাকে।
আউট পুট
সেজন্য আসলে এই নতুন টপিক সিলেকশন করা । তোমাদের যদি কোন আইডিয়া থাকে । তোমাদের যদি কোন ইউটিউব চ্যানেল থাকে বা ওয়েব সাইট ব্লগ থাকে। তার জন্য কাজ করতে থাক দিনের পর দিন।
শেষ কথায় বলব আমার আজকের প্ল্যানটা তোমরা কাজে লাগিয়ে দেখো । তোমাদের কাজে আসবে- যদি তোমরা প্রিয় মানুষ কে নিয়ে -যদি দুইটা তিনটা চ্যাটিং করো দেখো তোমাদের ইনকাম হবে যদি করা যায় এক হাজার টাকা করে৩দিন 15000 টাকা ।ত মাসে ৬০০০০ টাকা আয় করা যাবে।
ফ্রিল্যান্সারদের জন্য ৪ টি গুরুত্তপূর্ণ সুবিধা
আসলে স্বাধীন পেশা প্লান অনুযায়ি ফ্রিল্যান্সার বিজনেস। অবশ্যই স্বাধীনভাবে কাজ করতে পারা যায়। ঘরে – বাইরে -অফিসে অথবা মোবাইলে যে কোন জায়গায় স্বাধীনভাবে কাজ করতে পারে। তো এই স্বাধীনতা সেটা এখন একটু বলবো ফ্রিল্যান্সার, লেন্স ক্যামেরা ,লেন্স দিয়ে দূরে জিনিস কে কাছে নিয়ে আসা যায়। তার মানে হল কাস্টমারকে যখন কাজ দিবে বাংলাদেশের লোক দিয়ে কাজ করাতে পারে, তাদের মাধ্যমে দিয়ে কাজ করাতে পারে এজন্যই ফ্রীলাঞ্চ। সুবিধ গুলি হলঃ
স্বাধীনতা
স্বাধীনতা হচ্ছে মানুষের একটা বিষয় প্রত্যেকটি মানুষ কখনোই পরাধীন ভাবে থাকতে চায়না । মানুষ স্বাধীনভাবে থাকতে চায়। তাই উপার্জন করে মানুষ স্বাধীনভাবে থাকতে চাওয়ার নামটাই হচ্ছে ফ্রিল্যান্স বিজনেস । অথবা ফ্রিল্যান্সাররা ঘরে বসে কাজ করতে পারে। তার শরীর ভালো না লাগলে সে কাজ করবে না । সে প্রজেক্ট এর কাজ পেল সে সময় নিল এই সময়ের মধ্যে আমি কাজ করে দিব।সময় মত দেশে বসে কাজ করে দিতে পারবে অর্থাৎ কারো আন্ডারে কাজ করা বা কারো কথা শুনে খারাপ গালি গালাজ শুনতে বাপেরা থেকে মুক্তি পেতে পারেন স্বাধীনভাবে চলাফেরা করবে। স্বাধীনভাবে কাজ করবে ।তার জন্য প্রযোজ্য স্বাধীনভাবে চলার জন্য নিজেকে তৈরি করা।কোন অপশন নাই ফ্রীলেঞ্চে কাজ করা ছাড়া।
স্কিল
অর্থাৎ বাংলাদেশ একটা বড় সমস্যা হল স্কিল অনুযায়ী কাজ বা জব পাওয়া যায় না। এর কারণে অনেকহতাশ। এ গুলো থেকে সে ব্যর্থ হয়ে যায়। কিন্তু হুমায়ূন আহমেদের কথা বললে হবে না । তিনি কেমিস্ট্রি তে পড়াশোনা করে রাইটার । বাংলায় পড়াশোনা করছো । তুমি তোমার বাংলার কে নিয়ে টাকার জন্য করতে পারবা । ফিনান্স এর মাধ্যমে যে কন স্কিল্ল থাকলেই বিজনেস বা কাজ করে আয় করা যায় ।
ফ্রীলান্স থেকেবিজনেস
এবার বলবোবিজনেস এর কথা,ফ্রীলান্স করতে করতে তুমি কিছু টাকা জমাবে । অথবা কিছু লোক ম্যানেজ করবে বড় কাজ করবে।তখন তুমি একটা অফিস নিয়ে । তুমি ফ্রিল্যান্সার থেকে বিজনেস করতে পারবা । তার আগে একটুখানি বলি, টাকা উপার্জন করতে হলে কাজ করতে হবে । কাজকরতে করতেদেখবে তোমার অনেক অভিজ্ঞতাহয়ে গেছে । কাজ পাচ্ছ তাহলে তুমি দেখবা যে নিজে কাজ করতে পারছ না । নিজেকে কাজ করেশেষ করতে পারছ না । তখনই তোমার যোগ্যতা অনুযায়ি যার দরকার।ইচ্ছা করলে তুমি ভার্চুয়াল নিতে পারবে। যে কোন জায়গা থেকে হায়ার করে লোক নিয়ে তুমি কাজ করে দিতে পারবা । যদি মনে করো যে অফিস নেওয়ার পর ওই অফিসগুলোতে তুমি তোমার যোগ্য অনুযায়ী প্রজেক্ট নিয়ে কাজ করতে চাও।লোক নিয়ে কাজ কর।
ইনভেস্ট ছাড়া টাকা উপার্জন
একমাত্র ফ্রিল্যান্সার পেশায় আছে।যে পেশা দিয়ে ইনভেস্ট ছাড়াই,টাকা আয় করা যায়।এ ছাড়া তুমি যোগ্যতা দিয়ে দিনের পর দিন শ্রম কঠিন পরিশ্রম করে টাকা উপার্জন করতে পারবা। আসলে চাকরির ক্ষেত্রে ইনভেস্টে আছে । তোমার ফ্রীলান্সের বিজনেস এর ক্ষেত্রে হল তোমার পড়াশোনা । শেষ অথবা বসেথাকা অবস্থায় তোমার যোগ্যতা অর্জন করলে । তুমি টাকা অর্জন করতে পারবা । পৃথিবীর সবচেয়ে কঠিন কাজ। টাকা আয় করা। কাজকরতে পারবা যদি তুমি কাজ করো এবং ফ্রি ভাবে নিজেকে কাজে মনোযোগী করতে পার, আমি বলতে পারি লেগে থাকলে – তুমি পারবা।
দিনের পর দিন কঠোর পরিশ্রম করলে তুমি কোন ইনভেস্ট ছাড়াই টাকা পয়সা ইনভেস্ট ছাড়াই টাকা ইনকাম করতে পারবা। এর জন্য একটা বড় মাধ্যম লাগে তা হল জানতে হবে কাজ। কাজ ছাড়া কন গতি নাই । কাজ করতে পারলে টাকা এমনিতেই আসবে । তবে সঠিকভাবে কাজে লাগাও তোমার জীবনের পরিবর্তন চলে আসবেই।
তবে একটা জিনিস আবার বলি- টাকা ইনকাম করা অনেক কঠিন।অনলাইন থেকে হাজার হাজার মানুষ এই পথে আছে।টাকা ইনকাম করার – তোমার স্কিল্ল যদি না হয় – তুমি একটা ডলার ইনকাম করতে পারব না । তাই সবার আগেই স্কিল তৈরি কর ।